Anne ilmoittautui in

3,5 - 4 km, 1:7500

Jari ilmoittautui in

Pitkä 7500

Jussi

Muistakaa ilmoittautua myös aamupäivän kisaan.

Jussi

Autokyydit alustavasti:
Johan, Ruben, Linus, Frida
Linda, Tom, Aaro, Leo
Jussi, Jeanne, Lauri, Samuli

Sovitaan kuskien kanssa aikataulut ja lähtö/noutopaikat. Kannattaa ottaa oma lounas mukaan, että saa nopeasti ravintoa kisan jälkeen ja jaksaa ip-treenin.

Jussi

Vietetään kisan ja treenin välinen aika Karjaan ABC:llä, josta on 11 km iltapäivän harjoitukseen. Sinne voi siirtyä autokunnittain, kun kaikki ovat valmiina lähtemään ja siellä myös mahdollisuus täydentää tankkausta. Käydään siellä kisaa läpi ja katsotaan etukäteen iltapäivän harjoitusta, jonka startti menee varmaan johonkin neljään. Ip-treeni kannattaa vetää rauhallisesti.

Lue loput viestit

Yhteystiedot

Koko OK Trianin tapahtumakalenteri löytyy osoitteesta https://oktrian.fi/fi/valmennus/toimintakalenteri/

Toiminnanjohtaja: Heidi Liljeström, heidi.liljestrom@oktrian.fi, +358 50 363 7488
Valmennuspäällikkö: Jussi Aumo, jussi.aumo@oktrian.fi,  +358 50 590 5644

Tekninen tuki: Svante Nilsson, svante.nilsson@oktrian.fi, +358 40 594 3098

Tervetuloa mukaan toimintaan :-)