Viimeisin tapahtuma noin 10 tuntia sitten · 128 / 637 jäsentä aktiivisena kuukauden aikana

OK Trian - Yhteiset harjoitukset ja leirit ym.

Laji Suunnistus
Kotipaikka Itä-Uusimaa
Jäseniä 637
Tapahtumat 249 tapahtumaa edellisen 12 kk aikana · Yhteensä 3930
Joukkue on avoin uusille pelaajille. Katso joukkueen ilmoitus pelaajapörssissä.
Selma ilmoittautui in

5

Jussi

Kokoontuminen keskiviikkona klo 18.00 ja yhteislähtö klo 18.15. 5 km radalla kartankääntö. Veteraaneille tulostettu 1:7500, muilla 1:10000. Omat karttamuovit (A4) mukaan. Rasteilla isot liput ja koodi. Varsinkin 3,5 ja 5 km radoilla paljon rasteja, jotta ei mene pelkäksi polkujuoksuksi tai että ainakin joutuu miettimään reitinvalintaa.

Alec

5km

Jussi

Harjoituksessa on viisi n. kilometrin mittaista lenkki. Kaikki vedot ovat samalla kartalla. 3,7 km radan saa, kun toisessa vedossa juoksee K:lta suoraan kasirastille. Joka vedossa on jollain rastilla hajonta. Pienet rastiliput, ei koodeja, mutta selvät rastipisteet. Kaikki starttaavat ensimmäiseen vetoon yhdessä.Sen jälkeen voitte jatkovetoihin lähteä sopivan samantasoisissa ryhmissä tai sopia vaikka jotain takaa-ajolähtöjä 15 sekunnin välein. Tai mennä yksin, jos se tuntuu paremmalta. HD45-> varattu 1:7500 kartta.

Lue loput viestit

Yhteystiedot

Koko OK Trianin tapahtumakalenteri löytyy osoitteesta https://oktrian.fi/fi/valmennus/toimintakalenteri/

Toiminnanjohtaja: Heidi Liljeström, heidi.liljestrom@oktrian.fi, +358 50 363 7488
Valmennuspäällikkö: Jussi Aumo, jussi.aumo@oktrian.fi,  +358 50 590 5644

Tekninen tuki: Svante Nilsson, svante.nilsson@oktrian.fi, +358 40 594 3098

Tervetuloa mukaan toimintaan :-)