| << Marraskuu |
Joulukuu 2022 |
Tammikuu >> |
|---|
| maanantai | tiistai | keskiviikko | torstai | perjantai | lauantai | sunnuntai |
|---|
|
28.11.
|
29.11.
|
30.11.
|
1.12.
|
2.12.
|
3.12.
|
4.12.
|
|
18:00
Suunnistuskoulun ja Vauhtiryhmän sisäharjoitus Sipoossa. Orienterin...
In18 Out3
|
18:00
Vauhtiryhmä ja ylöspäin. Fartgruppen och uppåt: Juoksuharjoitus, ve...
In14 Out3
|
18:00
Kuntopiiri/ jumppa
In13 Out4
|
18:00
Yöcup: Espoon Akilles
In0 Out3
|
18:00
SuHu-kotileiri EsSu, HS, Lynx, OK Trian
In2 Out2
|
09:30
SuHu-kotileiri EsSu, Lynx, HS, OK Trian
In2 Out0
|
09:30
SuHu-kotileiri EsSu, HS, Lynx, OK Trian
In1 Out1
|
|
19:00
Juoksutekniikka ym./ Löpskolning m.m.
In5 Out4
|
18:00
Syyskokous / Höstmöte
In6 Out2
|
|
|
18:00
Etäkuntopiiri
In4 Out1
|
14:00
SuHu-kotileiri EsSu, Lynx, HS, OK Trian
In9 Out0
|
|
| |
19:00
Suunnistuskoulun saliharjoitus Porvoossa. Orienteringskolans innetr...
In2 Out2
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
5.12.
|
6.12.
|
7.12.
|
8.12.
|
9.12.
|
10.12.
|
11.12.
|
|
18:00
Suunnistuskoulun ja Vauhtiryhmän sisäharjoitus Sipoossa. Orienterin...
In5 Out5
|
10:00
Pitkälenkki/Långlänk
In21 Out6
|
18:00
Kuntopiiri/ jumppa
In15 Out4
|
|
|
19:00
Juoksutekniikka ym./ Löpskolning m.m.
In7 Out1
|
10:00
Suomi 105 -roga
In1 Out1
|
|
18:15
Yöcup: HiKi
In1 Out1
|
17:30
Sisäsuunnistus Nikkilässä
In36 Out3
|
09:45
FSO Träningsdag i Sibbo
In14 Out4
|
|
|
|
| |
|
|
|
18:00
Etäkuntopiiri
In1 Out2
|
|
|
|
12.12.
|
13.12.
|
14.12.
|
15.12.
|
16.12.
|
17.12.
|
18.12.
|
|
|
|
19:00
Peruttu vähäisen osanoton takia: Juoksutekniikka ym./ Löpskolning m.m.
In3 Out5
|
18:00
Peruttu: Lumimyrskyä luvattu.Vauhtiryhmä ja ylöspäin. Fartgruppen o...
In3 Out1
|
|
18:00
Vedot/ Intervaller
In3 Out6
|
18:00
Etäkuntopiiri
In2 Out1
|
|
|
|
|
| |
19:00
Suunnistuskoulun sisäharjoitus Porvoossa
In5 Out4
|
|
|
|
|
|
|
19.12.
|
20.12.
|
21.12.
|
22.12.
|
23.12.
|
24.12.
|
25.12.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
19:00
Juoksutekniikka ym./ Löpskolning m.m.
In9 Out1
|
18:00
Tomtetrian
In36 Out3
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
26.12.
|
27.12.
|
28.12.
|
29.12.
|
30.12.
|
31.12.
|
1.1.
|
| |
|
18:00
Kuntopiiri / jumppa
In6 Out2
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|