<< Lokakuu
Marraskuu 2024
Joulukuu >>
maanantai
tiistai
keskiviikko
torstai
perjantai
lauantai
sunnuntai
28.10.
29.10.
30.10.
31.10.
1.11.
2.11.
3.11.
18:00
Startti- ja vauhtiryhmän saliharjoitus/ Start- och fartgruppens inn...
In
11
Out
3
18:00
Mäkivedot/backintervaller
In
15
Out
5
18:00
Urhea yöcup / Mätäkivenmäki / SK Uusi
In
8
Out
1
17:00
Raatojuoksu/Kadaverloppet 2.11 + talkoot
In
20
Out
0
15:00
Junnujen syysjuhla / Juniorernas höstfest
In
36
Out
2
18:00
Startti- ja Vauhtiryhmän sisäharjoitus Sipoossa. Start- och Fartgru...
In
6
Out
1
19:00
Kuntopiiri/Konditionscirkel
In
12
Out
4
4.11.
5.11.
6.11.
7.11.
8.11.
9.11.
10.11.
19:00
Juoksutekniikka/ löpskolning
In
12
Out
3
18:00
Startti- ja vauhtiryhmän saliharjoitus/ Start- och fartgruppens inn...
In
5
Out
1
18:00
Yösuunnistus "knock out -vedot
In
11
Out
2
18:00
Urhea yöcup/ OK Trian
In
7
Out
3
10:00
Trian maili - Trian milen
In
30
Out
2
18:00
Startti- ja Vauhtiryhmän sisäharjoitus Sipoossa. Start- och Fartgru...
In
0
Out
4
19:00
Kuntopiiri/Konditionscirkel
In
9
Out
2
12:00
Kauden päättäjäiset / Säsongsavslutning
In
27
Out
1
11.11.
12.11.
13.11.
14.11.
15.11.
16.11.
17.11.
08:00
Seurakysely/ Föreningsenkät
In
0
Out
0
19:00
Juoksutekniikka/ löpskolning
In
15
Out
2
17:45
Pirkkolan testijuoksu
In
0
Out
2
18:00
Yösuunnistus Södiksen mastolta: 4 x n. 1 km lenkit
In
16
Out
0
18:00
Urhea yöcup/ HS
In
2
Out
2
10:00
2025 Kick off Herculeksen majalla
In
25
Out
0
18:00
Startti- ja vauhtiryhmän saliharjoitus/ Start- och fartgruppens inn...
In
8
Out
4
19:00
Kuntopiiri/Konditionscirkel
In
16
Out
2
18:00
Startti- ja Vauhtiryhmän sisäharjoitus Sipoossa. Start- och Fartgru...
In
5
Out
3
18.11.
19.11.
20.11.
21.11.
22.11.
23.11.
24.11.
08:00
Seurakysely/ Föreningsenkät
In
0
Out
0
19:00
Juoksutekniikka/ löpskolning
In
15
Out
2
18:00
Startti- ja vauhtiryhmän saliharjoitus/ Start- och fartgruppens inn...
In
12
Out
1
18:00
Yösuunnistusvedot lenkkeinä/ Natt-OL intervaller
In
18
Out
0
18:00
Urhea yöcup/ HiKi
In
0
Out
2
10:00
Mahdollisuus omatoimitreenipäivään Solvallassa
In
0
Out
2
18:00
Startti- ja Vauhtiryhmän sisäharjoitus Sipoossa. Start- och Fartgru...
In
0
Out
5
18:00
OK Trianin syyskokous/ OK Trians höstmöte
In
3
Out
1
19:00
Kuntopiiri/Konditionscirkel
In
17
Out
2
25.11.
26.11.
27.11.
28.11.
29.11.
30.11.
1.12.
08:00
Seurakysely/ Föreningsenkät
In
0
Out
0
09:00
SuHu-treeni: knock out -sprintti, Espoo
In
1
Out
0
19:00
SuHu-lihaskuntotestit/muskelkonditionstester
In
3
Out
1
18:00
Startti- ja vauhtiryhmän saliharjoitus/ Start- och fartgruppens inn...
In
2
Out
2
18:00
Keskiviikon juoksuharjoitus: vedot tai yösuunnistus
In
1
Out
0
18:00
Urhea yöcup/ EsAk
In
0
Out
1
18:00
Startti- ja Vauhtiryhmän sisäharjoitus Sipoossa. Start- och Fartgru...
In
0
Out
1
19:00
Kuntopiiri/Konditionscirkel
In
3
Out
0